Donnerstag, 12. Januar 2012

Sportliche NEWS

Liebe Leute,

 

-vorab ein dickes Lob von meiner Seite, die Lauftreffhorde die Mittwochs immer durchs Lande zieht ist gewaltig. Weiter so!

 

-SPINNING KURS findet morgen von 18-19:00 Uhr im Fitnessstudio Obertrum statt. Alex und/oder ich werden jedenfalls dabei sein.

 

-LONGJOGS:

Um für kommende Saison optimale Grundlagenausdauer zu entwickeln, folgende Möglichkeit:
„MorningRuns“ finden jeden Sonntag um den Wallersee (18km=1 Runde) statt.

Da schon des öfteren Mitglieder dabei waren, und die Anfrage zunimmt, kann auf der morgendlichen Runde gerne jeder mitmachen.

Start: So um 6:00uhr in Neumarkt oder Seekirchen (jeweils Strandbad). Dauer: bis zu 3Std+ (=2 Runden).

Es kann gerne auch auf der 2.Runde, oder „am anderen Ufer“ zugestiegen werden.

Laufrichtung i.d.R. gegen den Uhrzeigersinn.

Zielgruppe: Sportliches Ziel mind. Halbdistanz oder Halbmarathon

 

-Unseren Mountain-Attackern ALLES GUTE! Möge die gelbe Flagge auf allen Gipfeln wehen!

 

Alles gute, Bernd

 

 

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