Liebe SportlerInnen,
Folgende 2 Varianten stehen zur Auswahl:
- Intervalltraining oder Schnelligkeitstraining entlang der Ortsumfahrung Obertrum
o Ich darf als letzte ernste Einheit vorm Wochenende 5x1000m absolvieren (in ca. 3:30/km)
o Optional 10-20x200m in flottem Tempo mit 1-2min Pause (Schnelligkeitstraining)
- Laufrunde durch Wald (Pinien- oder Fichtenwald). Dazu fällt es mir nicht so leicht, auch dazupassenden Waldboden anbieten zu können. Entweder Teufelsgrabenrunde oder „Gut Pernerstättrunde“. Weitere Tips bzw. „Waldrunden“ können morgen gerne probiert werden.
Grüße, bernd
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Bernd Kriechhammer – Sportreferent| TrumerTriTeam, der Triathlon Verein im Trumer Seenland
phone: +43 (0)664 4214447 * e-mail: bernd.kriechhammer@trumertriteam.at
web: www.trumertriteam.at * facebook: http://www.facebook.com/trumertriteam
Wir danken den Sponsoren, die unser zielorientiertes Team unterstützen!
Details zu unseren Sponsoren finden Sie online unter: http://www.trumertriteam.at/sponsoren
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