Kraul-Schwimmkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Liebe Mitglieder!

 Am Do., 08.11. am Do., 15.11.2012 findet ab 19:00 Uhr ein Kraul- Schwimmkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene  in Kooperation mit der Trumer Leistungsdiagnostik (www.trumer-leistungsdiagnostik.at) im Sport- und Familienbad der Rupertustherme statt.

Do., 08.11.2012 und Do., 15.11.2012: Treffpunkt beim Eingang Familienbad Rupertustherme um 19:00 Uhr, 19:15 - 20:45 Uhr Praxis

Zusätzlich für alle Anfänger gibt es vor dem ersten Termin, Do.,08.11.2012 von 17:00-18:00 Uhr, im 3t-Vereinsheim etwas Theorie zu den wichtigsten Punkten beim Kraulschwimmen mit kurzen Videos zu einzelnen Technikübungen. Dies dient dem besseren Verständnis und trägt wesentlich dazu bei, die Übungen im Wasser effektiver auszuführen.
Natürlich sind auch alle leicht Fortgeschrittenen eingeladen sich noch einmal die wichtigsten Facts zum Kraulschwimmen anzuhören. Eine Auffrischung schadet ja nie!

Die Theorie wird von Andreas Wallner vorgetragen.  

Gemeinsame Abfahrt von Obertrum (Fahrgemeinschaften): jeweils Do.: 18:20 Uhr beim Gemeindeparkplatz Obertrum am See

Inhalte Anfängerkurs: Erlernen der Kraultechnik Grobform und erste Technikübungen

Trainer: Wallner Andreas

Inhalte Leicht Fortgeschritten: Techniküberprüfung (persönl. Stärken und Schwächen), Übungen zur Wasserlage/Armzug, Variation im Training (Intervalle,…)

Trainer: Eveline Kriechhammer

Kosten: Vereinspreis € 25,- exkl. Eintritt (€ 2,50/Eintritt), bitte vor Ort in bar zu bezahlen

Max. Teilnehmerzahl: 7 Personen/Gruppe 

Anmeldungen an: bernd.kriechhammer@trumertriteam.at